オペラ歌手、田村麻子さんの「肺活」で声も体も老けさせない！集英社マイエイジの巻頭特集に登場
2020年 12月 08日
じゃーん！
集英社の女性誌「マイエイジ」2020年冬号の巻頭特集は、「肺活」です。
「肺活で老けない、病気にならない！」
巻頭で、オペラ歌手の田村麻子さんが登場します。
この麻子さんこそ「肺活」の生みの親なのです！！！！
このきっかけは、田村麻子さんがコロナ禍のロックダウンで、みんなの「声が枯れる」という悩みを聞いて、オンラインのクラスを一般人向けに始めたこと。
本来なら声楽科の学生さんたちに教えていたことを、はじめて歌とは関係ない人たちにも、肺と喉を鍛えるトレーニングとして教え始めたのです。
すると、「声が出るようになった」「ウエストが細くなった」といった喜びの声が続々と。
一般人の健康にも効果があることがわかったわけです！
わたしも麻子さんのレッスンを取ったひとりで、肺活量を増やすコツなどを習い、
「うわー！麻子さん、これ、すごくいいよ！
『肺活』と名づけましょうよ！」
と麻子さんのレッスン内容を、「アワエイジ」のオンラインサイトで連載開始。
「肺活」は、体に良いことばかり。
まず深くて、大きな呼吸ができることは、酸素をたくさん血流に送り込めるので、アンチエイジングになります。
そして口を大きく開けられたり、舌や喉が使えたりできるというのも、すごく大事。
わたしも両親を看取った経験からわかるのですが、年を取ると、まず飲みこむ力が弱くなるんですよね。
お年寄りが亡くなるのは、誤嚥性肺炎が非常に多いのです。
これは嚥下機能が衰えるために、唾液や食べ物などと一緒に細菌を気道に誤って吸引することにより起こります。
生きる力と、噛んだり、飲んだりする力は本当に一致していること。
「肺活」で免疫力を高めて、老けない声と体になりましょう〜！
ということで、健康になる「肺活」
ぜひ書店で、ご覧ください。
また麻子さんのお手本動画を観たい方は、ぜひオンラインサイトの「アワエイジ」で、チェック下さいね。
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オペラ歌手直伝！「肺活」で声も体も老けさせない 〈第1回〉
【動画あり】世界的オペラ歌手が教える秘密の「肺活」で、元気な声と体を手に入れる！
